不用去皮,橙子皮里面营养价值很高 。而且从中医相生相克理论来讲,皮和肉共同食用更好 。不过大部分橙汁都是要加糖 。
做法：
1、把橙子压软 。紧紧的挤压橙子，或者是将橙子放在手掌和桌面之间来回的滚动 。
2、切橙子 。把橙子切成两半，取出种子 。若不希望有种子，就使用脐橙 。
3、榨橙汁 。用手紧握一半橙子，用力挤，可以用一个普通的榨汁机来榨出所有的橙汁 。
【橙子榨汁去皮吗】4、加入果肉 。用勺子把果肉挖出来，或者把榨汁机中把果肉直接放到橙汁里 。
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