在传统习俗中 ， 冬天有两次吃羊肉的日子，第一个为立冬，第二个为冬至 。羊肉中丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物和钙、铁、磷等营养成分 ， 有着益肾养肝、御寒祛湿的功效 。吃羊肉时，最好同时搭配凉性和甘平性的蔬菜，如白菜、土豆等，以起到平衡的作用 。
【立冬吃羊肉】吃羊肉的禁忌：
忌与茶同食；不宜与醋同食；忌与西瓜同食；部分病症忌食羊肉；不宜与南瓜同食 。

立冬吃羊肉的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 金针菇放10天还能吃么
• 蝙蝠吃不吃蝴蝶
• 松茸豆腐汤怎么做好吃
• 手打面怎么煮好吃
• 猪肉馅里掺什么蔬菜好吃啊
• 怎么判断金针菇还能不能吃
• 大熊猫吃竹子塞牙吗
• 多吃什么水果促进排便
• 吃完鸡蛋能喝绿茶吗
• 槐花老了还能吃吗