棉被建议五年更换一次 ， 羽绒被建议五年至十年更换一次，蚕丝被建议十年一换 。被子用久了会粘附上人体的汗液、毛发及灰尘，容易滋生细菌，影响保暖效果 。因此，要经常将被子拿到阳光下晾晒，消除被褥中的有害物质 。
如果被子是纤维材质的，基本上两年左右就可以换一张 。这类被子可以直接放洗衣机里加洗涤剂清洗 。
【被子用多少年就得扔了】若觉得旧被子扔了可惜，可以将被子改造成抱枕、坐垫等家居用品，这样就不会造成浪费了 。

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