1、荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用 。研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症 。
2、荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力 。所以，荔枝自古以来就被看成是珍贵的补品 。
【荔枝的营养价值】3、荔枝除广为人知的滋补作用外，还可用于外科疾病 ， 如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病 。

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