西葫芦中所含有的热量大概是每100克19大卡 , 热量非常低 , 其中的各类营养成分却非常丰富,适合作为油腻大餐的配菜 。其中还含有一定量的碳水化合物、胡萝卜素、钾元素和丰富的葡萄糖成分 , 能够为人体提供很多营养素 。
花叶西葫芦:种植于北方地区,瓜长椭圆形,瓜皮深绿色,蔓较短、分枝较少,株型紧凑、适于密植 。
绿皮西葫芦:瓜长椭圆形,表皮光滑,绿白色,有6条棱 。蔓长3米,叶缘有不规则锯齿 。
【西葫芦的热量】长蔓西葫芦:瓜圆筒形、中部稍细 , 蔓长2.5米左右 , 分枝性中等 。
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