舌苔判别:通过舌苔来进行湿气的判别是很准的,我们早上起来的时候,可以照照镜子来看看自己的舌头,如果自己的舌头是很湿腻的,这个就说明自己体内湿气还是比较重的 。
早上情况判别:不知道大家有没有这种感觉,晚上是很早就睡觉了,但是早上起来之后,感觉自己没有睡好觉,头晕晕的,其实这也是湿气重的一个很明显的表现 。湿气困扰身体,然后身体容易无力犯困 。
通过痰来进行判别:有时候我们会发现最近痰特别多,不知道是什么原因 。其实这也是湿气重的一个表现 。
通过上厕所来判别:湿气重的表现还可以通过上厕所来进行判别 。其实湿气重的人上厕所有这样一个现象:就是自己上完厕所感觉厕所老是冲不干净,其实这也是因为湿气重导致的 。
【湿气重的表现】睡觉判别:“一早醒来,发现自己枕头全部湿透了”相信大家都有经历过吧,其实很多人不在乎这种小细节 , 其实按正常我们睡觉是不容易流口水的,但是如果你体内湿气过重的话,这也就是家常便饭了 。
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