怎样治疗肠易激综合征 _生活经验

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导读：肠易激综合征影响着不少老年人和都市白领人士，尤其是工作压力沉着的白领人士，他们常常因为紧张的工作节奏常常感到情绪焦虑，紧张，抑郁等，致使肠易激综合征经常发作。由于目前没有根治肠易激综合征的特效药，因此治疗肠易激综合征要从心理治疗入手。……
肠易激综合征影响着不少老年人和都市白领人士，尤其是工作压力沉着的白领人士，他们常常因为紧张的工作节奏常常感到情绪焦虑，紧张，抑郁等，致使肠易激综合征经常发作。由于目前没有根治肠易激综合征的特效药，因此治疗肠易激综合征要从心理治疗入手。
调整生活方式
如果是心理因素影响肠易激综合征经常发作，最好寻求心理医师的帮助，首先与心理医生建立起平等良好的医患关系，医师要采取关心的态度，以朋友的立场和患者聊天。鼓励病人建立健康的生活方式和饮食习惯，让患者记录自己每天的肠道症状。
应用抗精神病药物治疗
大多数由于心理因素诱发肠易激综合征的患者都会感到焦虑或抑郁，如果情况难以通过聊天改善，就需要应用抗精神病药物，像常用的药物有三环类抗抑郁药和选择性52羟色胺再摄取抑制剂等。帮助患者改善消极的情绪。
认知行为疗法
让病人将自己难受的地方说出来，想法，感觉，行为等，让患者充分理解应激、情绪、症状三者之间的关系，从而改善自身已经根深蒂固的异常心理和行为，使其向更为合理、理性的方向发展。认知行为治疗的疗效优于患者教育，可明显改善患者心理状态和胃肠症状，缓解焦虑。
【怎样治疗肠易激综合征】精神分析疗法
也叫做动力心理治疗，通过交谈，是病人理解使自己发病的原因，学会面对现实，调整自己的态度，以更成熟、更有效的方式处理冲突而避免引发躯体的一系列症状。
催眠和暗示疗法
利用催眠，直接暗示，间接暗示和自我暗示的方法，调整患者的情绪，根据实践现实，长期的暗示对治疗肠易激综合征有一定的疗效。

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