警惕肥胖埋下致癌隐患! _生活经验

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导读：英国癌症专家担心，肥胖埋下的癌症“定时炸弹”，可能使英国人因减少吸烟取得的防癌成果“灰飞烟灭” 。……

英格兰男人的腰围10年间增长了3.48厘米，女人的腰围则增长了4.35厘米。这是英国癌症研究会最新公布的数字。鉴于肥胖会增加罹患乳腺癌、子宫癌和前列腺癌等癌症的几率，英国癌症专家担心，肥胖埋下的癌症“定时炸弹”，可能使英国人因减少吸烟取得的防癌成果“灰飞烟灭” 。
【警惕肥胖埋下致癌隐患!】平均腰围增加了三四厘米
英国媒体9日援引英国癌症研究会最新公布的一项研究成果报道，年龄在45岁以下的英格兰男人和女人中，肥胖症患者人数在过去10年间翻了一番。
这家慈善机构把1993年至1994年间英格兰1.2万人的腰围和体重，与10年后近似人群的腰围和体重相比较。研究人员发现，肥胖症男性患者人数比例从当年的13.4%上升至目前的22.7%，而女性患者人数比例从15.8%上升至22.4% 。此外，男人的腰围10年间增长了3.48厘米，女人的腰围则增长了4.35厘米。
英国癌症研究会健康习惯小组负责人简·沃德尔教授说，英国人的身材呈现“瘦者恒瘦、肥者更肥”的局面。
研究会称，在电脑面前久坐、常吃外卖和零食，都是英国人“衣带渐紧”的诱因。
乳腺癌直肠癌均与肥胖有关
英国《每日电讯报》网站9日报道说，这一研究成果意味着，有更多英国人面临罹患癌症的风险。
沃德尔说，乳腺癌和直肠癌是英国人的两大“杀手” ，而这两种癌症均与肥胖有关。
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沃德尔介绍，肥胖会干扰人体新陈代谢、加速细胞“折旧” ，脂肪也会分泌诱发肿瘤生长的荷尔蒙。
与体重正常的人群相比，肥胖人群更易罹患子宫癌、胆囊癌、肾癌等癌症，患前列腺癌、胰腺癌的几率也较高。
“肥胖与癌症之间的生物学联系较为复杂， ”沃德尔说， “但把体重保持在正常范围内可降低患癌几率。”
减肥可降低患癌风险
供职英国癌症研究会的莱斯利·沃克博士说：“这项研究为肥胖症在英国成为流行病增添了新证据。”
“我们知道肥胖会增加部分癌症的患病几率， ”沃克说，“让更多人了解这一信息至关重要。而摄入充足纤维、水果和蔬菜的健康饮食，以及规律运动可帮助人们减肥，并降低患癌风险。”
这项研究还考察了研究对象的体质指数(BMI) ，即体重(千克)除以身高(米)的平方。体质指数超过25的人即被视为超重。研究表明，1994年至2004年间，英格兰体质指数超过40的女性人数增加了1倍。
研究还显示，如果将体质指数控制在25以下，英国每年将减少1.2万癌症新发患者。
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