3 爱眼从零岁开始 _生活经验

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下面介绍一些简单易行的测试婴幼儿视力的方法。●光觉反应：
新生儿，即使是早产儿都应当有光感，当强光照射时会闭目、皱眉，两个月的宝宝对光照的反应就更强了。如果对光的照射没有反应，则表示孩子有严重视力障碍。
●瞬目反应：
出生一两个月的宝宝视力发育迅速，当物品突然接近其眼睛时，会引起他眨眼，这是一种保护性反射，盲人则无此反应。
●注视反射和追随运动：
一两个月的宝宝能够注视眼前较大的物体，并能在较小范围内追随目标转动眼球;三个月时宝宝的双眼可随意注视和追随物体等，头部也随之转动;五个月时，宝宝能够识别物体的形状、颜色，分辨人的面貌。如果宝宝不能稳定地注视目标，表现为无目的地寻找，不能随面前的玩具或灯光转动眼球，则说明宝宝视力极差。
●遮盖测试：
当怀疑宝宝的一只眼睛有视力障碍时，可交替遮盖他的双眼以观察其动作。遮盖视力差的那只眼睛时，宝宝会不在意;遮盖视力好的眼睛时，宝宝会被迫使用视力差的眼睛，因此会因看不清而表现出烦躁、哭闹甚至拒绝遮盖。
宝宝护眼小常识
●房间光线
宝宝房间的光线不可太强，尤其是夜里，宝宝睡眠时不可开灯。白天宝宝睡眠时，应拉上窗帘，以利于眼睛休息。否则，可使宝宝视网膜生理调节受到干扰，时间长了会影响视力。放在宝宝床上方或床边的玩具，要经常变换位置，让他从不同的角度去玩赏。
●眼睛防晒
宝宝的眼睛若长时间地暴露在阳光下，会增加其以后患白内障的危险。在阳光强烈的午后外出，哪怕只是短短的几分钟，也一定要给宝宝戴上宽檐太阳帽，保护眼睛免受阳光直射。
●避免外伤
除非在严密的监护下，否则千万别让宝宝玩带尖头的玩具，别让他拿着小棍儿或铅笔奔跑玩耍，在行驶的车里更不能让宝宝玩以上物品。家具的尖锐棱角上要加装衬垫，以起到保护作用。
●不在昏暗的光线下活动
在光线昏暗的地方看书或玩耍，会损害宝宝的视力。光线不足还会造成宝宝视觉疲劳，所以应当让宝宝尽量在光线充足的地方游戏和看书。
●控制宝宝看电视的时间
宝宝长时间看电视，会造成暂时性的视觉疲劳，应该限制他看电视的时间，每看半小时电视，要让他休息片刻;看电视时，要保证室内有足够的光线，以减少屏幕耀眼的光亮对眼睛的刺激;让宝宝和电视屏幕保持一定的距离。
有条件的话，妈妈应当每隔半年请眼科医生为宝宝检查眼睛和视力。宝宝出生后6个月内要进行专业的眼科检查，3岁以及入学前，都要再进行视力检查。
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