干燥秋冬小心眼病齐上门 _生活经验

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导读：秋冬时节，眼病容易高发。笔者日前从襄樊市铁路中心医院了解到，眼科门诊患者大幅增加，多集中在干眼症、结膜炎、青光眼、视疲劳等。……
冬天，眼病容易高发。笔者日前从襄樊市铁路中心医院了解到，眼科门诊患者大幅增加，多集中在干眼症、结膜炎、青光眼、视疲劳等。
每到初天，医院眼科的门诊量总是远高于其它季节，主要是季节变化带来的不适，干燥的天气，各种因“燥”而致的疾病乘虚而入，对眼睛的影响非常大。尤其是干眼症，显著增加，大部分患者是临近更年期的女性和经常使用电脑的人员，一定要特别注意眼睛的保护。
冬天时节，人的身体最为阴虚燥热，这是人们眼疾频发的重要原因。如果肺火、肝火旺盛的话，容易导致结膜炎、青光眼。如果虚火上扰，则容易引起眼痛、眼底出血。如果是身体长期在燥热情况下，就会引起干眼症、过敏症和视疲劳等。

一定做到益气养阴，除了注意不要过度让眼睛劳累外，饮食调养也很重要。要多吃藕、竹笋、荸荠、菱角等食物，或者吃一些地瓜、山药等。这些食物能起到滋阴的作用，对眼睛也很有好处。
【干燥秋冬小心眼病齐上门】除健康人群要预防眼病外，糖尿病人在冬天要格外注意对眼睛的保护。因为，这时多数糖尿病患者血糖波动较大，糖代谢紊乱，容易导致糖尿病性视网膜的病变、白内障、青光眼等。因此，糖尿病患者只要发现眼睛不舒服，就要及时到医院进行检查和治疗，做好眼部的保健和治疗。
干眼症的防治，重在消除诱因，单纯的用药一般只是作为缓解的手段。一旦患上干眼症，不要自己随意点滴眼药水，一定要对症治疗。临近更年期的女性出现干眼症，可以在医生的指导下服用一些促进性激素分泌的药物;长时间使用电脑或是长时间处于干燥环境中的人患上干眼症，则需要在条件允许的情况下适当远离“干眼”环境，不要在干燥的环境中呆太久，要经常起身到自然环境中活动活动。同时要多做眼保健操，并注意多喝水，多吃新鲜蔬菜、水果，适当补充维生素A，平时可经常饮用枸杞菊花茶等。
专家特别提醒，现在在电脑族中比较流行各种滴眼露，想起来就滴两滴。一些滴眼露其实起到的是“人工泪液”的作用，但是不少滴眼露中含有防腐剂，长期使用容易影响眼睛健康，因此在使用眼药水时最好在眼科医生的指导下购买使用。
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