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导读：解决这种便秘并不困难，吃奶的宝宝便秘时，只要每天给宝宝喂点米汤就可以了（当然必须沥去米汤中的饭粒），也可用薏米少许煎水来喂哺 。橘子汁、红枣汁、白菜汁也是不错的选择 。……
大人乱吃东西会便秘，妈妈们给宝宝吃了不合适的食物也会惹来便秘 。其实 ， 宝宝发生便秘不用过于惊慌，生活中，婴幼儿便秘大多数与奶粉或者辅食的营养成分失调有关 。
如果宝宝排便间隔超过48小时，即可视为便秘 。一般可以采取以下几个解决方案：
一、便秘症状初起：喂点米汤
【适量饮用米汤有助预防儿童便秘】解决这种便秘并不困难，吃奶的宝宝便秘时，只要每天给宝宝喂点米汤就可以了（当然必须沥去米汤中的饭粒），也可用薏米少许煎水来喂哺 。橘子汁、红枣汁、白菜汁也是不错的选择 。
而断奶期的宝宝便秘，可增加辅食，除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外 ， 还要增加纤维素较多的蔬菜、水果等，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等 。营养别偏向中高营养的肉蛋类 ， 而忽略了蔬菜类 。
二、便秘严重症状：药物通便
宝宝若数日未解便 ， 大便干结，千万别长期服用泻剂 ， 以免影响营养吸收 。此时应先用甘油栓或小儿开塞露通便 。用开塞露一般只要用一半药液即可，挤入后要让药液停留在肠内至少3～15分钟，让药液软化粪块才排便 。若挤入后立即拉出，那就白费了 。
有的家长喜欢用手指给宝宝抠粪块，那就要十分小心，千万不要用食指，只能用小手指 ， 还要蘸些凡士林润滑剂，以免不慎撑坏宝宝肛门括约肌 。
温馨提示：民间偏方勿滥用 对付宝宝便秘，民间“高招”也很多 。在广州，不少家长总把便秘当“热气”，而给孩子灌“凉茶”或“七星茶” 。其实，凉茶也好 ， 七星茶也好 ， 喂多了反会扰乱胃肠消化功能，即中医所说的损伤脾胃功能 ， 影响宝宝食欲，削弱宝宝体质 。
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