【专家提醒:春季扫除注意外伤】
文章插图
导读:外伤:身体或物体由于外界物体的打击、碰撞或化学物质的侵蚀等造成的外部损伤 。……
美国骨科医师学会发言人丹东·顿吉博士表示 , 很多外伤都是由于人们忽视安全操作警告而造成的 。为了防止春季扫除及园艺中更多的事故和伤害 , 该学会特提出如下安全建议 。
在举重物、拎东西或弯腰之前,一定要站稳 , 最好双脚分开与肩同宽 。背部直立,腹部肌肉收紧的同时,膝部弯曲 。站立提重物时,要使用腿部力量,而不是背部力量 。过大、过重或奇形怪状的东西 , 务必请人帮忙一起搬 。
攀高时,尽量用梯子 , 而不要站立在凳子等容易倾倒的家具上 。确保梯子脚不悬空,不要将梯子放在不平地、软土或湿地上 。不要将身体偏离梯子太多,以免重心不稳 。避免长时间重复同一动作,比如 , 筛东西、挖地、剪枝等 。活动过程中,要多休息 , 多补充水份 , 防止脱水 。(徐澄)
专家提醒:春季扫除注意外伤的详细内容就为您分享到这里,【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容,希望对您有所帮助:
- 提醒:肝硬化患者应慎吃鱼
- 春季养肝护肝是第一
- 食用韭菜春季最好 有益于肝且防便秘
- 远离过敏原 避开春季常见皮肤问题
- 立春吃萝卜是什么意思
- 专家开挖大骨节病“根子”
- 雪盲怎么进行护理?
- 腿短的女人易得肝病 女人春季养肝三法则
- 春季结膜炎 如何进行治疗
- 春季结膜炎的防治