1、春季养生应该要特别注意对我们的肝脏进行保养 ， 因为春季是属于阳气开始升发的特点 。所以，根据以上特点，应多吃一些辛甘发散性质的食物，而少食具有酸收作用的食物 。这其中，萝卜正是立春时节最佳的保健食物 。
【立春吃萝卜是什么意思】2、白萝卜富含的酶可以起到促进消化的作用 。通常，酶能够吸收食物中的淀粉，更能化解胃中的积食，起到很好的消化效果，预防胃痛和胃溃疡 。此外白萝卜含有多种维生素和微量元素，能提高人体的抵抗力，能提高预防感冒感染的病的能力

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