燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状 ， 直径约相当于黄豆粒，形状完整的一种食品 。
【麦片可以干着吃吗】燕麦片纤维含量高，吸水性强、吸水膨胀、体积增大 ， 又延长食物在胃里滞留时间 ， 有饱腹感，可少进食 ， 且燕麦耐饥、通便，因此有减肥效果，在人体体内做环保 。同时增加膳食纤维的摄入，可以起到滑肠通便排除毒素养颜的功效 。

麦片可以干着吃吗的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 黑色怎么调
• 羊肉怎么去膻味
• 什么情形下可以起诉变更监护权
• 白衬衣变黄了有什么妙招可以变白
• 剩菜冷藏放2天可以吃吗
• ipadmini可以导航吗
• 政法干警考试之后可以去哪里工作
• 灵芝和人参可以一起吃吗
• 多少岁可以领结婚证
• 高中生可以参加哪些竞赛