【打篮球时怎样防守比自己壮的人】首先 ， 如果距离对方球员较近，全力贴身防守，左腿卡左路，右腿卡右路，让对方持球不易突破 。同时高举双手，如果弹跳力较好，可以尝试封盖 。弹跳力一般 ， 可以用手遮挡对方球员视线 ， 此方法会导致对方球员投篮准确率下降 。如果距离较远 ， 则可以在他准备投篮时进行封盖 。

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