一般情况下，正常人一天喝2500ml-3000ml左右的水最好 。喝水能够及时补充人体所缺失的水分，还能在一定程度上起到排毒的作用，对身体健康有很大的好处 。
一般而言，每天喝水的用量至少要与体内的水分消耗量相平衡 。
水是人体的生命之源，是人类赖以生存的、必不可缺少的重要物质之一 。
【正常人一天喝多少水最好】生活中不能喝生水、未煮开的水以及长时间存储不动的老化水，还有经过反复多次烧开的千滚水 。

正常人一天喝多少水最好的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 咖啡配什么好喝
• 喝小青柑普洱茶的功效与作用
• 中元节可以喝酒吗
• 孕妇隔夜的豆浆能喝吗
• 2022年大雪节气是哪一天
• 关于2022大雪节气是哪一天
• 为什么有些市面上的无糖饮料喝起来还是甜的
• 啤酒喝多会胖吗
• 2022年立冬的具体时间农历哪一天
• 花生豆浆怎么榨才好喝