给间质性膀胱炎患者的保健建议 _生活经验

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导读：若食用不该吃的食物时该怎么办?……
● 添加少量盐到碳酸饮料。
● 尝试酸性较低的柳橙汁。
● 煮熟所有含酒精的调味品。
若食用不该吃的食物时该怎么办?
若发生吃了会引起反应的食物时，请食用一杯含一汤匙碳酸氢钠的水，如此可以硷化尿液，避免酸性物质到尿液中刺激膀胱，有些人採取此法作为预防性，但若有心脏或高血压问题，应和医师讨论之，因为碳酸氢钠含有高浓度的钠盐、盐，引起水份滞留于体内。此外若症状復发时，可饮用大量水以稀释尿液。
【给间质性膀胱炎患者的保健建议】改变饮食习惯来控制IC是一种挑战，在经过一段时间的尝试错误后，若仍然无法找到您的理想食谱，请勿气馁，此过程需要时间及耐心，但最终结果是值得等待的，您将会有美好的生活。

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