牛奶可以与鸡蛋同食，因为两者都是优质的高蛋白食品 ， 同食有利于增强体质及病后恢复 ， 并建议与一些主食同食，使其中的优质蛋白得到更好更合理的利用 。
关于牛奶：
1、吃橘子时不宜喝牛奶；
2、易困倦者不宜饮用牛奶；
3、牛奶忌饮用过量；
4、空腹时不宜饮用；
5、不宜早晨饮用；
6、不宜久煮或冰冻后饮用；
7、不宜用文火煮食；
8、不宜不加糖饮用；
9、牛奶中加糖不应过量；
【牛奶与炒鸡蛋能一起吃吗】10、牛奶中加糖不应过少；
11、牛奶不应和糖同煮；
12、牛奶不应加红糖；
13、铅作业者不应饮用牛奶；
14、对牛奶过敏者不宜饮用 。

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