如何减少白头发七个食疗偏方能够有效减少白发 _生活经验

【如何减少白头发七个食疗偏方能够有效减少白发】

文章插图
导读：白发很多人都有，只是有的多一些，有的少一些，一般来说人在三十五岁后就开始生长白发。但是有的人年纪不大，却出现了很多的白发，让人烦恼无比，如何减少白头发？七个食疗偏方能够有效减少白发。……
1.核桃蘸：核桃仁1000克，放在蜂蜜中浸泡10天，每次吃4-8粒，每天吃两次，坚持吃，时间长了自然就会见到效果。
2.桑葚膏：新鲜的桑葚1000克或者是干桑葚500克清洗干净，然后加水适量煎煮，每隔三十分钟取液一次，然后加入水再煮，一共取汁液两次，然后将汁液合并，再用小火煎熬至浓缩，等到比较粘稠的时候，加入300克蜂蜜煮沸，然后停火，等到冷却后装入瓶子备用，每次一汤匙，用沸水冲化饮用，长期坚持饮用，不久就可以见到效果。
3.乌发粉：核桃、花生、黄豆、黑芝麻等量，分别炒熟，然后研成细粉，调匀，每天临睡前用牛奶、豆浆或者是沸水冲一小汤匙，服下，但是需要注意的是腹泻的时候不能服用，长期坚持就可以见到效果。
4.黑发粥：白莲肉10克，菟丝子、茯苓各15克，黑芝麻15克，紫珠米100克。全部清洗干净，加入适量的水，然后在旺火上煮开，再放到微火上煮成粥，粥煮熟后加少许食盐就可以食用了。
5.芝麻糊：梗米与黑芝麻比例为1.5:1，先将黑芝麻清洗干净，晒干，将黑芝麻炒熟，但是注意不要炒焦，然后与已经浸泡一个小时的梗米放在一起，磨碎，磨过2-3次后，加入水用纱布过滤，反复过滤多次，再加入适量的清水，就可以煮成芝麻糊，可以加入糖食用，长期坚持服用，时间长了就可以见到效果。
6.独味黑豆：黑豆500克加入适量的盐，经过就此蒸九次晒后装进瓶子里备用，每天可以吃两次，每次吃六克，时间长了就可以见到效果。
7.复方黑豆：小黑豆或大黑豆500克、何首乌60克、核桃50克、枸杞子50克、熟地50克、山萸肉50克。先将枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉放在一起加适量的水煮成汁；然后取汁放入核桃、黑豆，再煮直至核桃肉稀烂，汁液全部被黑豆吸收为度，取出晾干即可食用。每天可以食用2次，每次6～9克，最好是早晚空腹服用。

如何减少白头发七个食疗偏方能够有效减少白发的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

如何减少白头发 七个食疗偏方能够有效减少白发

如何减少白头发七个食疗偏方能够有效减少白发