口腔经常溃疡周期性复发 _生活经验

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导读：口腔溃疡的发生具有周期性复发的规律，是由多种因素综合作用导致，口腔经常溃疡让我们难以吃饭，难以说话，十分让人苦恼。对于口腔经常溃疡，我们先需要了解其原因，才好对症下药。……
口腔经常溃疡是口腔粘膜病中最常见的溃疡性损害，反复发作，有其自限性，局部表现为孤立的、圆形或者椭圆形溃疡。口腔经常溃疡分为复发性轻型口腔溃疡、复发性口炎性口腔溃疡以及复发性坏死性粘膜腺周围炎三种类型。
口腔经常溃疡原因
【口腔经常溃疡周期性复发】（1）消化系统疾病及功能紊乱，如消化道疾病的腹胀、腹泻或便秘等；免疫功能问题，自身免疫功能的缺陷；某些细菌、病毒的感染；口腔溃疡与胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎等疾病有关。
（2）精神因素。有的患者在精神紧张、精神压力大、情绪很不稳定，常大喜大怒容易引发口腔溃疡；睡眠不足，经常熬夜，环境不适宜也易造成口腔溃疡。
（3）缺乏某些营养素。如缺乏微量元素锌、铁、叶酸、B族维生素，此外，缺乏维生素C也会增加口腔溃疡的发病机会。锌有利于口腔的溃疡愈合，因此缺其不可。
（4）饮食重口。口腔经常溃疡也有可能是吃出来的。经常吸烟喝酒、吃辛辣刺激性食物的人就易得口腔溃疡。
口腔经常溃疡症状
口腔溃疡常是白色溃疡，周围有红晕，疼痛难忍，特别是遇辣、咸、酸等刺激食物时，疼痛更加剧烈，有时甚至坐卧不宁，寝食不安，情绪低落。
口腔经常溃疡治疗
（1）口腔经常溃疡者饮食要注意，忌吃粗糙、辛辣、油炸油腻的食物，如辣椒、葱姜蒜、韭菜、狗羊肉，多吃清淡的食物、新鲜蔬菜水果，多喝水。
（2）生冷、寒凉的尽量少吃；性质寒凉的如萝卜、生菜、苦瓜；忌过甜食物；胶质的食物如猪脚、燕窝、雪耳羹等也少吃。
（3）在日常生活中，患者要特别注意口腔卫生，戒除烟酒，避免损伤口腔黏膜；多锻炼身体，提高免疫力；保持心情舒畅，适当放松自己，缓解精神压力。生活起居有规律，保证充足的睡眠，避免过度劳累，保持大便通畅。

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