眼睛“定型”是误解 _生活经验

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导读：眼睛需要终身维护,并不是某个年龄段的人才需要维护,即便是在20￣40岁。如果成年人长时间看书、操作电脑和看电视,导致眼睛长期处于疲劳状态,视力也会受到影响。……
在眼科门诊经常能看见这样两支队伍：一支是带孩子来咨询预防近视的30多岁的父母；另一支是50多岁的老人，因为老花眼或者其他眼病来看医生。而20￣40岁的成年人，总以为自己随着身体发育的结束，视力已“ 定型”，无须太关注眼睛的维护。
眼睛需要终身维护，并不是某个年龄段的人才需要维护，即便是在20￣40岁。如果成年人长时间看书、操作电脑和看电视，导致眼睛长期处于疲劳状态，视力也会受到影响。对于没有发育成熟的孩子，一般眼睛刚出现问题时，大家都会积极采取措施防止视力恶化，但随着年龄的增加，人们对视力问题的忧虑就会逐步减轻，视力保护措施也随之削弱。究其原因，很多患者都认为成年后眼睛“就定型”了，再改变的可能性不大，无须注意维护了。陶医生说，一般在6￣8岁时，视觉系统会发育到正常水平，到20岁左右发育成熟。如果成年后近视程度不断加深，一方面是眼睛本身的问题，即病理性近视; 另一方面仍然是不良的用眼习惯造成的，主要表现为滥用眼睛，比如通宵上网、玩电子游戏等。
错误的用眼习惯不仅能加深近视，还会诱发诸如青光眼急性发作、慢性结膜炎、中心性浆液性脉络膜视网膜病变等眼部疾病。因此，眼睛的维护是终生的，即便视力稳定后也需要定期检查，比如，每年接受一次健康体检就是一个维护眼睛的机会。
【眼睛“定型”是误解】另外，一定要提倡“ 节约用眼” 。每天看近处东西的时间，累计最好别超过6个小时; 阅读、写字、操作电脑等超过40分钟，需休息10￣15分钟; 操作电脑时，眼睛距离电脑屏幕不少于60厘米; 看书的台灯如果是白炽灯，最好为25瓦，光线不宜直射眼睛; 多参加室外运动。如果已出现眼睛干涩、发红、有异物感等，应闭目数分钟，并用湿热毛巾热敷双眼来缓解视觉疲劳。

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