【吃多了香蕉有什么危害】香蕉本身属于一种味道非常鲜美的水果,适量的吃一些香蕉,可以有效的促进食欲 。香蕉的营养价值还是非常高的 , 里边含有大量的纤维素、蛋白质、钙离子、钾离子、维生素e、维生素c 。香蕉吃多之后可以促进肠道蠕动,对于一些因为体内火热堆积而导致的便秘现象,有一定的改善作用 , 但是需要注意,香蕉本身属于一种寒凉性质的食物,吃多之后会导致腹痛腹泻现象的发生,所以建议需要适量 。
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