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导读：一到冬天，不少人就开始热衷冬令进补 。但不少人盲目相信“药补不如食补”，于是每天在家自行食补，甚至以每天一只人参枸杞全鸡来代替日常米饭，结果“补”出了消化不良等消化系统疾病 。昨天，采访人员从华东、仁济、瑞金等医院消化科了解到，降温后最近来医院就诊消化系统疾病的病人明显增多，尤以消化不良、胃肠道出血和消化性溃疡等疾病为主 。……
一到冬天，不少人就开始热衷冬令进补 。但不少人盲目相信 “药补不如食补”，于是每天在家自行食补，甚至以每天一只人参枸杞全鸡来代替日常米饭 ， 结果“补”出了消化不良等消化系统疾病 。昨天，采访人员从华东、仁济、瑞金等医院消化科了解到，降温后最近来医院就诊消化系统疾病的病人明显增多，尤以消化不良、胃肠道出血和消化性溃疡等疾病为主 。
【人参枸杞鸡补出消化不良】每天“人参鸡”代替“米饭”
家住静安区的朱女士一到天冷就手脚冰冷，她始终相信 “药补不如食补” 。于是，每次降温之后 ， 她就开始在家里自行进补 。除了在汤里加些黄芪外，当气温降至冰点时 ， 她索性用每天吃一只人参枸杞全鸡来代替日常的米饭 。虽然营养是够了，但久而久之，她开始出现经常性的腹胀、腹痛等消化不良症状 。到医院检查后才发现，原来是因为进补不恰当导致消化不良 。
采访人员了解到，天气降温后 ， 不少市民盲目以为“药补不如食补”，甚至更相信自己的“偏方”，结果每天全鸡、蹄膀、红枣、枸杞、党参等一味过度进补，反而引发胆结石、胆囊炎等消化系统疾病发作，其中尤以中老年人居多 。
高蛋白、高脂肪致消化不良
在临床上 ， 一到冬天，各种消化系统疾病以及消化性溃疡疾病的发病率明显增多 。据华东医院消化科专家竺越教授分析说，一方面，随着天气的降温和变化，寒冷对胃肠道的蠕动将产生直接影响 。不少人此时容易出现并感到消化系统不适，往往表现为消化不良，腹胀 ， 腹痛 ， 这些都是由环境因素引起并导致的胃肠道功能紊乱;而另一方面，在寒冷的天气里，不少市民往往热衷冬令进补 ， 特别是一些不恰当的进补，比如：过度进食高蛋白或高脂肪的食品 ， 结果导致消化不良 。
特别是此时又是年终聚会活动频繁的时期，再加上正逢季节转换期 ， 容易出现腹痛、腹胀以及消化系统出血等急性症状 。而在冬季，病毒性感冒还会表现出胃肠道“感染”，引发“胃肠型感冒” 。此外，应酬聚会频繁时，如果过量饮酒，胆道、胰腺等也最易“受伤” 。
科学进补前先咨询专业医师
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