秋季抗哮喘“战役”打响了 _生活经验

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导读：诱发哮喘的另外两个原因是遗传和过敏体质。患上哮喘的孩子，很多都是过敏体质。孩子会对不同的物品过敏，宠物毛发、植物花粉、烟尘、地毯都是过敏源。……
国庆后，天气逐渐转凉，很多人觉得这样的天气是一年中最是舒适的季节了，但对哮喘病人来说，这是一个令人提心吊胆的季节。因为秋季也是螨虫繁殖高峰季节，而螨虫又是医学界公认的引发哮喘的首要变应原。专家提醒：哮喘难自愈，就算自愈也会落下病根，避免过敏源才是上策。
据医学专家介绍，哮喘病可发生于任何年龄段，但以人生两头为多见，儿童和老人的发病率为2%-3%。而过敏是引发哮喘的最大祸害，比如儿童哮喘，80%可以确定为过敏性哮喘。所有过敏原里发病率最高的是螨虫，过敏性哮喘的病人中，80%的人对螨虫过敏。再加上秋季寒凉干燥，人的体质处于一种弱平衡状态，所以每年一进入 9 月，哮喘也就开始进入了高发季节。
天气变化哮喘易发作
家住城西的陈先生，国庆带着儿子出去旅游，天气冷冷热热，加上疲劳过度，儿子一
下子就感冒了。咳嗽了几天后病情更加严重，气促、呼吸困难，喘气时还有阵阵的“呼呼”声，弄得爸爸非常紧张，急忙到医院就诊，检查后医生说孩子患了哮喘。
医生解释说，秋冬季气温变化大，干燥而寒冷，如果此时孩子不注意保暖，就容易由呼吸道感染而诱发哮喘。“特别是原来就患有哮喘的孩子，更需要注意保暖，避免干冷空气刺激使呼吸道处于高反应性状态，从而诱使哮喘发作。”
诱发哮喘的另外两个原因是遗传和过敏体质。患上哮喘的孩子，很多都是过敏体质。孩子会对不同的物品过敏，宠物毛发、植物花粉、烟尘、地毯都是过敏源。患过敏的孩子中，男孩多于女孩。严重的哮喘可能危及生命
支气管哮喘的诱发因素有：
1、接触过敏原。过敏原种类很多，一般来自体外，如植物的花粉、房屋的尘土、螨虫、工业粉尘、动物毛屑、鱼、虾、油漆、染料等，都可以发病。
2、呼吸道感染。肺、支气管、气管、鼻旁窦炎症感染可诱发哮喘。
3、气候改变。寒冷季节发病率增加，因为秋冬气候转变较频而且又多骤变，病毒性呼吸道感染较多；有些可以致敏的植物花粉，在春秋二季分布浓度增高；温度、湿度高的时候容易使细菌繁殖；气压低的时候可以使花粉、有害粉尘、刺激性气体等聚集在地面，浓度增加，容易吸入。
4、精神因素。情绪激动、条件反射可以诱发哮喘。
5、其他因素。冷空气、煤气的物理、化学性刺激，剧烈运动或咳嗽后，某些药物如阿斯匹林1JL、得安、消炎痛等，都可能诱发哮喘。本病发作常有季节性，春秋季发病较多。根据反复发作的哮喘史，发作时带有哮鸣音的呼吸困难，服用支气管解痉药可以缓解等，不难做出诊断。
预防支气管哮喘的预防重点在于缓解期的调摄养护
1、体育锻炼。许多支气管哮喘的病人，由于担心受凉、感寒后哮喘发作，心理上处于紧张状态，而对体育锻炼有所顾虑，结果体质下降，反而发病增多。其实，体育锻炼对本病患者大有好处，病人可以根据自己的体质情况适当选择运动方式。
例如：
（1）从夏天起坚持冷水洗脸、洗脚甚至洗擦全身。
（2）每天坚持慢跑，或打太极拳。
【秋季抗哮喘“战役”打响了】（3）练气功：练气功可以调整神经紧张度，提高支气管功能和呼吸道清除废物的能力，是较好的预防手段。

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