【痛经自家疗 中药炒盐熨敷法】

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导读：经常被痛经困扰的女性朋友你知道吗，宫寒是痛经最常见的病因，除先天体质虚寒 ， 过食生冷、腹部受寒等也很容易胞宫失养，引发痛经 。而最适合宫寒型痛经者在家自疗的方法，首推中药炒盐熨敷疗法！……
宫寒是女性痛经最常见的原因，除先天体质虚寒，过食生冷、腹部受寒等也很容易胞宫失养，引发痛经 。最适合宫寒型痛经者在家自疗的方法，首推中药炒盐熨敷疗法 。
准备粗盐粒500克左右（可选用粗海盐），加入红花15～30克、莪术15～30克，放入铁锅内干炒约10分钟，待海盐发黄发热后，把中药盐铲起，放入厚一点的棉布做成的口袋里，并系好 。把布袋放置在腹部正中的神厥穴及腹部两边的子宫穴，有疏通经络、活血化瘀、温经散寒的功效 。
炒盐的温热刺激能够使毛细血管扩张，血液循环加速 ， 提高局部新陈代谢，有消炎止痛、缓解疼痛的效果；红花、莪术活血化淤的功效较强，对于经血中经常出现血块的证属寒凝胞宫的痛经患者效果更好 。
中药炒盐熨敷疗法可在月经来临前一周开始施行 ， 每次熨敷30分钟左右，每日2~3次 。中药盐可反复炒或用微波炉加热 ， 但还是以铁锅干炒为最好 。重复使用加热时，如果中药的发散味已经明显减少或者消失时，应重新加入新的药物，粗盐使用多次颗粒变细时应予更换 。
在熨敷时若局部出现红、痒、皮疹等现象应立即停用 。如果痛经症状较重或经上述治疗无改善时应到医院治疗 。

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