怎样预防妊娠合并硬皮病，妊娠合并硬皮病的护理 _生活经验

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导读：本文向您详细介绍妊娠合并硬皮病应该如何预防，常见预防措施有哪些。以及妊娠合并硬皮病应该如何护理，妊娠合并硬皮病常见的护理办法有哪些等方面内容。
怎样预防妊娠合并硬皮?。?
一、预防
绝对要禁烟，但可适当少量饮用白酒或红葡萄酒;避免冷水冷风、受潮受寒、浓茶、咖啡等不良刺激因素的刺激，以免末梢血管的收缩;生活中注意保暖，季节变化时要及早戴手套、口罩、帽子、围巾、耳套，穿棉鞋、棉袜、棉袄、棉裤，双手双足要经常性相互摩擦、适当活动，尽可能用温水洗手洗脸，促进末梢血液循环。
以上是对于怎样预防妊娠合并硬皮病方面内容的相关叙述，那么，下面再看下妊娠合并硬皮病的护理方法，妊娠合并硬皮病的常见护理措施。
妊娠合并硬皮病常见护理方法：
一、护理
①、保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪，会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，所以需要保持愉快的心情。
②、生活节制注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度。做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。
③、饮食应以清淡而富有营养为主。多吃蔬菜、水果、牛奶、甲鱼等富含多种氨基酸、维生素、蛋白质和易消化的滋补食品。少吃油腻过重的食物;少吃狗肉、羊肉等温补食物;少吃不带壳的海鲜、笋、芋等容易过敏的"发物";少吃含化学物质、防腐剂、添加剂的饮料和零食。忌食过酸、过辣、过咸、烟酒等刺激物。
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