大腿内侧起红疹药食同源治红疹 _生活经验

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【大腿内侧起红疹药食同源治红疹】导读：大腿内侧起红疹身体毒素作怪，病从口入，注意饮食才是长久之道。……
红疹是生活中常见的朋友，隔三差五的不是这里起红疹就是那里起红疹，用药物治标不治本，病从口入，注意饮食才是长久之道。大腿内侧起红疹可能是皮肤过敏、天气闷热所致，也可能是湿疹、荨麻疹之类，严重者需就医，症状轻者可自行调理。
大腿内侧起红疹的调理方法。
一、药食同源
1.取绿豆30克，海带20克，鱼腥草15克，可根据口味加白糖适量，同煮，喝汤，吃海带与绿豆。每天一剂，连服一周。
2.取薏米30克，红小豆15克，玉米须15克，同煮，喝汤，吃薏米和红小豆。每天一剂，连服一周。适合于湿热俱盛型红疹。
3.取冬瓜皮30克，薏米30克，车前草15克，同煮，喝汤，吃薏米。每天一剂，连服7-10天，适合于脾虚湿盛型红疹。
4.取桑椹30克，百合30克，大枣10枚，青果9克，同煮，喝汤，可吃百合和大枣，每天一剂，连服10-15天，适合于血虚风燥型红疹。
二、新鲜果蔬
吃大量新鲜水果和蔬菜可以预防皮肤问题。多吃卷心菜、胡萝卜、金针菇、蜂蜜对预防皮肤过敏有效，多吃甜菜根、朝鲜蓟、芹菜和菊苣能净化肝脏，早餐可以用梨汁代替橘子汁，豆浆代替牛奶。
多吃含丰富维他命C的水果，首选梨与奇异果，可强皮肤组织，有助对抗外来敏感，预防皮肤过敏。鳄梨中富含的维生素E也能帮助皮肤痊愈。
三、坚果类
多吃植物种子，如葵花子、芝麻、亚麻子和南瓜子，还有其它坚果也可以，但不要吃花生。这些坚果类所含的脂肪酸和大量的锌元素及蛋白质有助于滋养皮肤，加速皮疹痊愈。

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