清新口气的几种方法 _生活经验

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导读：很多人有口臭的毛?。庵植〔坏约焊械讲皇娣谛矶喑『弦渤Ｊ贡鹑烁械窖岫?。其实人们可以从生活习惯上作文章来预防治疗口臭。……
单纯性口臭的防治措施
1. 饭后漱口，睡前刷牙，注意清洗假牙，养成良好的口腔卫生习惯。
【清新口气的几种方法】2. 进餐不宜过饱（尤其是晚餐），睡前不吃零食，饮食宜清淡，少吃辛辣等刺激性食物。少饮酒，戒烟。
3. 防治便秘，保持大便通畅。
4. 中老年人为促进唾液分泌，可咀嚼青橄榄、话梅，经常吃水果，还可用小叶麦冬、甘草泡茶喝。
5. 每天清晨空腹喝一杯淡的温盐开水，可调节胃肠功能，有利于消除口臭。
6. 红枣、黑枣可消除因葱、蒜等引起的短暂口臭，饭后咀嚼1～2枚即可。此外，饮浓茶可解蒜臭。
7. 口腔含化维生素C片，嚼口香糖，使用中草药牙膏，嚼茶叶等也有一定的除口臭效果。
继发性口臭的防治措施
继发性口臭多源于身体内部，此时单用上述措施常难以见效，因此要针对原发病进行治疗，如及时治疗龋齿、牙龈炎、胃炎、肺脓肿、糖尿病等。原发病一旦治愈，口臭多能消除。
值得一提的是，易引起口臭的许多感染性疾?。ㄈ绯莶垡缗А⑷３荨⑸向Ⅰ佳住⒎闻е椎龋┒加胙嵫蹙盎Ь牧细腥居泄? ，同时幽门螺杆菌感染也与多种易引起口臭的消化系统疾?。ㄈ缏晕秆住⑹赋Ｑ瘛⑾涣肌⑽赴┑龋┟芮邢喙兀约笆敝瘟普饧钢窒妇母腥荆?对消除原发病及口臭均有重要意义。

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