熬夜过度疲劳警惕突发性耳聋 _生活经验

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导读：你是不是常带着耳机听音乐玩游戏，你是不是经常熬夜，不注意休息，上网聊天，看电影？如果是，那么最好改掉这些不良习惯，否则，当心突发性耳聋找上你哦。……
耳聋耳鸣年轻化，不再是老年人的“专利” 。随着工作压力越来越大，加之生活习惯不良，如经常熬夜，睡眠少等让突发性耳聋也找上了年轻人。
据报道，一名家住洛阳市的15岁男孩在家上网玩游戏，拼杀24个小时后突然感觉眩晕。一觉醒来后，右耳听不到声音，且耳鸣明显。家人赶紧将他送往医院就诊，经检查后，确诊为突发性耳聋。
什么是“突发性耳聋”
突发性耳聋又名“特发性突发性聋”，简称“突发性聋”或“突聋”，是指突然发生的、原因不明的感音神经性听力损失，可能在几分钟、几小时或几天内达到高峰，主要表现为单侧听力下降，可伴有耳鸣、耳堵塞感、眩晕、恶心、呕吐等。
出现哪些症状需警惕
据了解，出现以下症状一定要警惕突发性耳聋的发生：
症状一：单侧耳聋。发病前多无先兆，少数患者则先有轻度感冒、疲劳或情绪激动。耳聋发生突然，患者的听力一般在数分钟或数小时内下降至最低点，少数患者可在3天以内听力损失方达到最低点。
症状二：耳鸣。大多数患者可于耳聋时出现耳鸣，但耳鸣也可发生于耳聋之后。经治疗后，患者听力可恢复，但耳鸣可能长期存在。
症状三：眩晕。部分患者可伴有不同程度的眩晕，多为旋转性眩晕，同时伴有恶心、呕吐。可与耳聋同时出现，或于耳聋发生前后出现。
其他症状：少数患者可有耳闷堵感、压迫感或麻木感。
如何预防及应对突发性耳聋
医生建议，由于突发性耳聋的病因不明确，无法有针对性的进行预防工作，但是日常生活中应当注意以下几点：
1、学会调节压力，注意劳逸结合，保持身心愉悦，切勿过度劳累和经常熬夜；
2、加强锻炼，增强免疫力，预防病毒感染；
3、均衡饮食，多吃新鲜时蔬，少吃辛辣热气的食物；
4、避免烟、酒、咖啡等的刺激，以免导致血管痉挛，影响内耳血液供应而出现功能障碍灯。
不慎患上突发性耳聋怎么办
医生表示，患了突发性耳聋，恢复听力的希望还是很大的，患者不需要过度担心。突发性耳聋是一种常见病，只要及时治疗， 75%以上的患者可以得到有效的恢复。但是如果拖得时间太长，则治愈的几率会很低，最好是在病发的3天内到医院找专科医生进行治疗。治疗过程中，应多注意休息，避免接触噪声，同时不要接触耳毒性药物，还要防止耳外伤和而不的感染。
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