孕妇有地中海贫血吃什么好 _生活经验

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导读：孕妇有地中海贫血吃什么好？孕期的女性如果有地贫的话，可以多吃一些含铁食物、深绿叶色蔬菜以及三红汤等。……
地中海贫血是具有遗传性，很多人年轻轻轻的也会患上此疾病。尤其是怀孕期间的年轻女性，孕期可能会出现轻度的贫血。针对这种情况，孕妇地中海贫血吃什么好呢？推荐大家可以食用以下几种食物。
【孕妇有地中海贫血吃什么好】含铁食物
孕妇地中海贫血吃什么好？孕妇在怀孕后，对铁物质的需求量会增加，而且很多女性在怀孕前体内就没有足够的铁，所以孕期很容易贫。地中海贫血的孕妇可以常吃富含铁的食物。比如动物的肝、血、心及肾，瘦肉和鱼肉及蛋等。
深绿叶色蔬菜
孕妇地中海贫血吃什么好？孕妇不妨多吃一些深绿色的蔬菜，像菠菜、芹菜以及油菜等，新鲜水果也可以常吃。另外，海带富含铁，常吃也有利于病情恢复。此外，每天也要多吃维生素含量高的新鲜蔬菜水果。
喝汤水
地中海贫血吃什么好？患者一定要多喝汤。像三红汤就是一个不错的选择。三红汤主要由7颗红枣，50克的红豆和一些花生红衣组成的。三种药材一起熬汤食用。一般性贫血或缺铁性贫血的患者都适合食用。
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