阴虚火旺是什么症状如何治疗 _生活经验

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导读：阴虚火旺是什么症状？阴虚火旺是阴阳失调之症，多由脏腑阴分亏虚、虚热内热所致。心肝脾肺肾都会被累及。阴虚火旺者经常失眠、容易心烦气躁、盗汗潮热。若为男子，还会出现早泄症状，若为女子还会出现经血过少、闭经、经痛、腰酸背痛等症状。阴虚火旺的症状还有哪些，如何治疗？……
阴虚火旺是什么症状？阴虚火旺是阴阳失调之症，多由脏腑阴分亏虚、虚热内热所致。心肝脾肺肾都会被累及。阴虚火旺者经常失眠、容易心烦气躁、盗汗潮热。若为男子，还会出现早泄症状，若为女子还会出现经血过少、闭经、经痛、腰酸背痛等症状。阴虚火旺的症状还有哪些，如何治疗？
一、阴虚火旺症状
阴虚火旺由阴不制阳、阳亢盛所致，主要症状为咽干舌燥、舌质红绛、虚火扰神、心烦气躁，常见临床症状有夜寐多梦、小便短赤、口苦咽干、双目涩痛、面红耳赤、干咳少痰等，伴发症状为手心出汗、足底发热、自觉身热、大汗淋漓等。
二、阴虚火旺治疗
阴虚火旺者无需采取特殊方法治疗，适当调整饮食，改善身体素质即可。阴虚火旺的食疗方具体如下：
1.生地黄粥：材料为生地、大米、干地黄汁。制法为将大米清洗干净后熬煮呈粥，然后加入生地和干地黄汁搅拌均匀食用。
2.天门冬粥：材料为天门冬、大米。制法为将太门冬和大米清洗干净，然后天门冬炸成浓汁，大米煮成粥，每日清晨食用1次。
3.百合粥：材料为鲜百合、大米、冰糖。制法为将清洗干净的大米熬煮成粥，将熟时加入五十克鲜百合，煮熟后，加入适量冰糖即可食用。如果没有鲜百合，可到药店购买干百合粉代替。
阴虚火旺可多吃苦瓜、厥菜、茄子等凉性蔬菜，冬瓜、西瓜、扁豆、大麦等利湿食物，香蕉、芹菜、马铃薯、白萝卜等清热食物，莲藕、梨、荸荠、木耳、荠菜、芒果等凉血食物，海带、菠菜、南瓜等滋阴食物，黑豆、山药、薏仁等补脏食物，不要吃荔枝、榴莲、芒果等温燥蔬果，不要喝咖啡等刺激性饮料,不要喝酒。
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