健康困扰可能是甲状腺惹得祸 _生活经验

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导读：心烦失眠、动不动就情绪激动、体重发生异常变化……别以为全是工作压力惹的祸，其实有可能是你的甲状腺出了问题。下面，我们一起来看看。……
美国著名脱口秀主持人奥普拉温弗瑞最近在她创办的杂志《O》上这样形容自己遭遇的甲状腺问题：“先是甲状腺功能亢进，新陈代谢加快，让我几天睡不着觉，这种情况下多数人会体重下降，但我居然没有；接着却是甲状腺功能减退，新陈代谢减缓，让我整天想睡觉，这种情况下多数人的体重会增加，而我也跟着涨了18斤。”幽默归幽默，奥普拉可一点没大意，马上请假一个月前往夏威夷做康复治疗。在随后的脱口秀节目中，她还特意讨论了甲状腺健康问题——这是每个女人都可能遭遇到的健康困扰。
现在，就先来做个小测试，如果有超过5种情况发生在你身上，甲亢可能正悄悄向你靠近！
1.我真厉害，教训了那个进电梯不小心踩我一下的人?。ㄒ着?
【健康困扰可能是甲状腺惹得祸】2减肥终于有效果了，一个月居然瘦了十几斤。（体重下降异常）
3.排毒初显成效，一天要上好多次厕所.(经常性腹泻)
4.最近天气怎么这么热？弄得我常常浑身大汗。（多汗）
5.是不是有事要发生?。空饬教煳易苁切木馓 。ㄐ幕?，心跳过速）
6.哎呀，眼睛好像大了！咦？是变突了。（眼球突出，视力下降）
7.真想吃东西，食欲越来越好?。ㄊ秤航?
甲状腺异常带来8种健康困扰
如果甲状腺出问题，影响会波及全身，失眠或嗜睡、体重异常增减、情绪失控等是最可能出现的状况。
1. 睡眠习惯改变
无论突然失眠或嗜睡，都与甲状腺功能变化有关。甲状腺功能亢进会赶走睡意，让你整晚与几千只绵羊纠缠；甲状腺功能减退却会让你整天犯困，即使睡上12小时仍可以“再接再厉” 。这都是甲状腺激素分泌失调导致。甲状腺激素能维持神经兴奋程度，甲状腺激素过多赶走的是睡意，透支的却是你的健康；反之，“睡意十足”也并不代表你能好好休息，长期甲状腺激素过低会让你思维变慢。
2. 心慌意乱
甲亢（甲状腺功能亢进）常被误诊为心脏问题，因为它的一个明显症状就是心跳过速，心慌意乱。
3. 体重增加
看看奥普拉，就知道甲状腺对体重影响到底有多大。几乎所有“甲低”的人都会发胖，因为体内甲状腺激素分泌不足会直接影响人体新陈代谢效率，即使吃的食物很少，也会在体内贮存起来。如果最近你的体重突然莫名其妙增长，最好把甲状腺列为“头号怀疑对象” 。
4. 月经不调
很多问题都会影响生理周期，甲状腺功能失调就是其中之一。甲状腺激素不仅通过控制卵巢性激素分泌影响你的月经周期，还通过下丘脑间接控制，因此只要甲状腺出问题，肯定会在月经周期上有所反映。不要总是把月经不调归结于饮食不周和压力过大，也许甲状腺功能失调才是元凶。
5. 怕冷消瘦
变瘦不一定都值得庆幸，如果还伴随怕冷畏寒，就要怀疑是不是甲亢在作怪了。甲状腺激素过多会让你的身体开足马力去分解和消耗体内养分，甚至把正常的脂肪组织都“燃烧”掉。别以为这是好事，体温需要足够脂肪才能保障。
6. 发热、乏力、喉部疼痛
出现这些症状，你肯定认为自己不是感冒就是上呼吸道感染，可是服下几片感冒药和抗生素却没有任何收效。其实，你很可能患了急性甲状腺炎，因为症状和感冒及上呼吸道感染实在太像，所以有时连医生也会误诊。你一旦发现服药后病症仍未改善，建议加挂一个内分泌科，看看是不是甲状腺出了问题。
7. 情绪抑郁、烦躁
一旦出现情绪低落、精神恍惚、注意力下降、反应迟缓等症状，总会被一概而论地定为“抑郁症”，但有时并非心理问题，而是“甲低”造成，也就是甲状腺功能减退。这种状况下只要针对甲低进行治疗，无需心理辅导你也能很快神采奕奕。
8. 乳腺异常
早在100多年前就有内科医生提出甲状腺与乳腺的关系，后来的研究者也认为甲状腺激素对乳腺癌细胞具有支持作用。美国德克萨斯州的研究人员在深入分析1136名乳腺癌女性患者及1088名接受乳腺疾病筛查的健康女性的医疗病例后发现，患甲亢的女性患乳腺癌的几率更大。因此为了你的乳腺健康，请在每次体检时更多关注甲状腺健康。
你能为甲状腺做的3件事
1. 体检时增加甲状腺检测
第一时间掌握甲状腺健康的方法是，在每年一次的体检中增加甲状腺功能测试。一般医院都可以进行甲状腺的3项经典检查——甲状腺功能、甲状腺核素和吸碘率、B超侦测。
2. 保持良好心态
如果甲状腺健康真出了状况，也不是什么大不了的事，良好心态首先就是治疗甲状腺疾病的一剂良药。
3. 远离减肥药
不少鼓吹有特效的减肥药里都加入了甲状腺激素。因为甲状腺激素能加快新陈代谢速率，使人迅速消瘦，但代价是整个内分泌系统紊乱，早衰就是由此导致的恶果之一。

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