西米吃多有可能会长胖 。西米的热量较高，每100克西米中含有的热量大约为355大卡，而比较常见的食用方法是煮成西米露 ， 除了西米，还会添加椰汁、牛奶、水果等 。
西米属于高碳水化合物，若是处于减肥期间，最好不要过多食用 。
西米，又叫西谷米、沙谷米 ， 是一种由棕榈树类的树干或树身加工，通过机械处理、浸泡、沉淀、烘干制成的可食用淀粉 。
【西米会不会长胖】西米可以和其他的食材做成木瓜西米羹、芋泥西米露、西米奶茶、豆沙西米粽等 。

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