【熬夜上火可服“三黄”降火】
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导读:经常熬夜的人容易上火,此时应先降火,后滋阴,日常也要注意少熬夜 。……
2014世界杯刚刚结束,一位连续熬夜看球的40岁男士突然鼻子出血,怎么止都止不住,只好去医院急诊 。医生一检查,发现他血压非常高,而他平时并没有高血压 。这个病例,充分体现出了熬夜的害处 。
患者之所以鼻子出血不止,原因就是“上火” 。上火有不同的类型,有些人感冒发烧咽喉痛,这是外感后的上火,可以引起鼻出血,这种情况不要积极地止血,因为这是外邪束缚以后,正气奋起抵抗造成的,鼻出血可以看作是正气冲出一条路,适当地流一点鼻血 , 病人可能很快就痊愈了 。熬夜看球引起的上火则是肝火,原因是熬夜伤阴 , 特别是连续熬夜,身体根本没有补偿的机会,只能不断地提调肝肾之阴;另外,看电视需要用眼,用眼过度也会伤肝血 。肝肾之阴对肝阳有一种涵养作用 , 也制约着肝阳,如果肝肾之阴受到损伤 , 肝阳肯定就向上冲击,引起鼻出血 。这种出血用简单地拍凉水、塞棉花等方法是止不住的 , 因为根源在于内脏的阴阳不平衡 。所以 , 要想从根本上治疗,应恢复机体的阴阳平衡,即在止住血以后给予滋阴降火 。
滋阴降火是有一定顺序的 。滋阴缓慢 , 降火迅速,因此要先降火,后滋阴 。降火可以用苦寒药 , 寒能清热,苦能坚阴,大黄、黄连、黄芩这“三黄”是很好的选择 。滋阴可以选用地黄丸系列,以恢复肝肾的储备 。当然 , 保持良好的生活习惯,避免熬夜是第一位的 。
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