干眼症治疗方法 _生活经验

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导读：当天气干燥或者人们长时间看电脑屏幕的时候，很容易患干眼症。本文介绍一些治疗干眼症的方法。……
1.人工泪液滴眼液
目前主要治疗干眼症的方法是补充人工泪液。人工泪液能在眼表起到保湿的作用。现在的人工泪液还可以在聚丙烯酸类聚合物中加入蜂蜜、维生素C、维生素A、维生素B12、维生素B、中苭，使人工泪液的作用不仅仅停留在表面保湿，从而增强了它的疗效。滴眼药水不一定能滋润眼睛，还可能伤害眼睛。要看眼药水的成分和滴眼的频率。有的眼药水的成分不适合干眼症，而且不能频繁滴眼。
2.吃核桃仁
每天晚上吃两颗核桃仁能有效缓解干眼症。
3.药丸
每天晚上服用一次杞菊地黄丸能治疗干眼症。如果有眼睛充血、疼痛以及眼睑红肿的症状，可每晚服用一次黄连羊肝丸。
4.养生粥
用红枣10颗、百合10克、山药15克、薏仁20克煮粥吃，能改善眼睛干燥。
5.手术
【干眼症治疗方法】腺体移植术是利用口腔的部分分泌腺进行移植，可以缓解干眼症。副作用是有的人在术后感觉角结膜不适，还会出现口干。
6.眼保健操
专家认为，通过做眼保健操能减轻眼部疲劳，促进眼睛血液循环。
7.喝茶
茶叶含有非常丰富的胡萝卜素，能够转化成维生素A，对眼睛有很好的保健作用。此外，铁观音、绿茶、乌龙茶都能减少电脑辐射对人体的伤害。
8.哈欠和酸梅
打呵欠流泪滋润眼睛，含酸梅刺激眼睛流泪润眼都是不错的方法。
9.水浴眼睛
热敷眼睛10分钟能促进眼部的血液循环，帮助恢复睑板腺功能，防止干眼。也可用干净的温开水冲洗眼睛，水一定要干净，否则容易引起眼睛疾病。
10.预防眼睛疲劳
每天看书和看电脑的时间不宜超过6个小时，而且每逢连续看书或者电脑40分钟就应该休息5~10分钟。这样就能预防眼睛疲劳和干眼症。
干眼症并不可怕，我们需要注意保护眼睛，干眼症自然会远离我们。
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