强直性脊柱炎预后 _生活经验

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导读：强直性脊柱炎具有自行缓解与加重的可能，轻度的患者完全可以自己缓解，所以不必害怕，重要的是需要坚持治疗与锻炼，下面小编就介绍一下强直性脊柱炎预后。……
强直性脊柱炎是一种脊柱发生的炎症，这种病完全可以自己缓解或者是加重，问题是要看你是够坚持治疗与进行必要的锻炼。下面小编就介绍一下强直性脊柱炎的预后。
1.如果你已经确诊是强直性脊柱炎，一定要坚强的面对现实，不要惊慌也不要害怕。
2.坚持好三个一，一个适合自己的药物，一个健康快乐的心态，一个科学的锻炼方法。
3.需要有恒心、耐心，煎药、锻炼、复诊、检查一个都不能少。
4.饮食起居一定要有一个科学可靠的时间表，保持规律性。
5.要控制性生活。
【强直性脊柱炎预后】6.不要去抽烟喝酒打牌，因为你是一个病人，同时在日常的生活中要忘记自己是一个病人，要想正常人一样的有自信，去生活。
7.笑着去生活，当然出门的时候不要忘记带上止疼药。
8.需要保持一个好心情，即使是疼痛难忍也不要随便发火。
9.不要总是坐着或者是躺着，如果你驼背了也不要心情不好。
10.一定要坚持锻炼，不锻炼就意味着你可能会残废。
11.吃药，锻炼一个都不可以少哦！
12.止疼药只是暂时的止疼，不能够从根源上去除病根，所以不要多吃，实在是忍受不住才可以吃一点，要坚持服用医生给开的治本的药物。
13.不要因为自己患上了强直性脊柱炎就整日愁眉苦脸，要坚强的面对未来，努力生活，不要自怨自艾，要为了梦想努力奋斗，相信明天会更好。
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