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导读：牢脉症状的临床表现和初步诊断?如何缓解和预防？
似沉似伏，重按实大弦长之脉象
牢脉不可混于沉脉、伏脉，须细辨耳 。沉脉如绵裹砂，内刚外柔 ， 然不必兼大弦也;伏脉非推筋至骨，不见其形 。在于牢脉 ， 即实大 ， 才重按之便满指有力 ， 以此为别耳 。
养成良好的生活习惯，保持乐观积极的心理状态 。
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