如何预防妊娠期高血压 _生活经验

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导读：妊娠期高血压是比较常见的妊娠期疾?。⒉〉脑虮冉细丛樱?与很多因素都有关系，那么也就增大了患此病的不定因素，我们又该如何预防呢？……
妊娠期高血压是比较常见的妊娠期疾病，它发病的原因比较复杂，与很多因素都有关系，那么也就增大了患此病的不定因素，我们又该如何预防呢？尤其是对于怀孕期间的准妈妈或者正在备孕的人来说，了解一些关于妊娠高血压的知识也有助于平安度过孕期，生出健康的宝宝。下面就是我们总结的一些预防妊娠高血压的一些方法。
对于广大孕妇来说，实行产前检查，做好孕期保健工作是怀孕必不可少的关键一步，这关系到自身以及宝宝未来的健康，所以一定需要引起重视。一般来说，在妊娠早期应测量1次血压，作为孕期的基础血压，以后定期检查，尤其是在妊娠20周以后，应每周观察血压及体重的变化、有无蛋白尿及头晕等自觉症状。与此同时还要注意加强孕期营养及休息。加强妊娠中、晚期营养，尤其是蛋白质、多种维生素、叶酸、铁剂的补充，对预防妊娠高血压综合征有一定作用。研究表明，因为母体营养缺乏、低蛋白血症或严重贫血的孕妇，其妊高征发生率增高。此外还要重视诱发因素，治疗原发病。应该对自己的家族史有所了解，孕妇的外祖母、母亲或婶妹间是否曾经患妊高征，如果有这种情况，就要考虑遗传因素了。孕妇如果孕前患过原发性高血压、慢性肾炎及糖尿病等都很容易发生妊娠性高血压。此外，需要特别留心的一点就是，妊娠如果发生在寒冷的冬天，更应加强产前检查，及早处理。因为冬季外界的气压升高，变化也比较大，容易对孕妇的血压状况造成影响。
综上所述，对于广大孕妇来说，需要从各个方面都要做好妊娠高血压的预防准备，这样在孕期才能够免除一些麻烦和担心，在怀孕期间才能够安安心心养胎，为孩子提供良好的发育条件。
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