吃枸杞子怎么降火

1、枸杞子加菊花可以降火 。
2、枸杞:补肾益精 , 补血安神,养肝明目,生津止渴 , 润肺止咳 。枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效 。
【吃枸杞子怎么降火】3、菊花:性甘、味寒,具有散风热、平肝明目的功效 。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效,经常觉得眼睛干涩的电脑族,多喝些菊花茶有利无害 。因此,两者搭配相得益彰 。

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