严重贫血怎么办远离四种食物 _生活经验

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导读：严重贫血怎么办？女性严重贫血的话不能摄入过多的脂肪、不能吃大蒜、不可以喝咖啡，也不能喝茶等。……
女性严重贫血的话会出现肤色暗淡，眼圈发黑以及满脸痘痘等症状。严重贫血怎么办？严重贫血应要怎么解决呢？严重贫血的患者在生活中一定不能碰以下五种食物。
【严重贫血怎么办远离四种食物】严重贫血别吃以下四种食物
严重贫血怎么办？首先，患者不能摄入过多的脂肪。过多的脂肪会影响身体的造血功能，脂肪过多还会影响患者的消化及吸收。所以女性朋友每一天摄入的脂肪量是不可以高于70克的，要控制在50克左右，多用植物油脂。
严重贫血还不能吃大蒜。大蒜含了非常多的挥发性物质。严重贫血的女性如果吃太多的大蒜，会抑制患者的胃液分泌，降低血红蛋白和红细胞，让贫血更加严重。
严重贫血的女性是不可以喝咖啡的。咖啡内的多酚类物质会影响铁形成，无法分解盐类，影响铁的吸收。对于严重贫血的病人来说，一定要远离咖啡。尽量把咖啡换成橘子汁等。
贫血患者也不能喝茶。茶会影响铁吸收，因为茶叶内的鞣酸和铁会在消化道内产生不溶解的鞣酸铁。无法被小肠黏膜上皮细胞吸收，影响铁质吸收，身体缺铁会让身体的血红蛋白减少。

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