名医谭元菊，陈芳患者答疑：肥胖与糖尿病的关系 _生活经验

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导读：肥胖是发生糖尿病的重要危险因素之一。研究发现，发生肥胖的时间越长，患糖尿病的机会就越大，如何避免患上糖尿?。刻悄虿』颊咴谌粘Ｉ钪行枰⒁饽男┪侍猓勘酒诿皆谙? ，为广大网友邀请了中日友好医院内分泌科专家谭元菊和陈芳，欢迎大家踊跃提问。……
谭元菊，陈芳内分泌科副主任医师、主治医师查看名医介绍收起名医介绍中日友好医院名医介绍：（谭元菊）能熟练诊断和处理各种内科常见和疑难疾?。绕湓谔悄虿　⒏哐共　⑿哪匝懿　⒃耗诟腥拘约膊〉恼锒虾椭瘟品矫婊哿朔岣坏木椋ǔ路迹┙邮芰己媚诳屏俅惭盗?，熟悉内科常见病的诊治，擅长血液、消化疾病的诊治患者（男，67岁）：2010年空腹8，餐后19 ，判定为糖尿?。窳衅嫣鼗浩涣?，拜糖平午晩各一粒。现在两年空腹在6以下，餐后大致在8左右，糖化均在5.7左右。年龄67 ，体重56公斤，身高1.64米。能否减少药？大家总感觉我廋，是否可以增加食量？曾经的治疗及用药情况：服格列奇特缓片一粒，拜糖平午晩各一粒。谭元菊，陈芳：糖尿病要注意控制好平时的饮食的，不能随意的增加饮食量，从你的血糖情况来看，控制还是比较理想的，可以继续按目前的饮食和药物治疗方案进行，饮食方面可以适当多吃一些蛋白质丰富的食物。
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患者（女，53岁）：我婆婆年龄53岁，1米五的个子却有140斤的体重。测过血压和血糖都正常，但体检时结果显示有脂肪肝的可能，一直不肯去医院做专科检查。以前爱喝点酒，现在不让喝了，也禁她的甜食和甜饮料，平时一日3餐正常吃，喜欢晚睡晚起。经常晚上10点多还会吃点小零食。请问医生这样的情况会得糖尿病吗？应该怎样预防得这个?。啃恍焕玻?
谭元菊，陈芳：患者健康体检，诊断脂肪肝，患者必须改良生活方式，包括限制食盐、多食绿叶蔬果和脱脂牛奶、减轻体重、减少酒精摄入量、减少饱和脂肪摄入量和脂肪总量、定期复查。
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【名医谭元菊，陈芳患者答疑：肥胖与糖尿病的关系】患者（女， 35岁）：晚上睡觉磨牙是怎么回事？
谭元菊，陈芳：你好，睡觉磨牙由咀嚼肌的持续收缩引起，而咀嚼肌的运动又受三叉神经支配，所以凡是能影响到三叉神经和咀嚼肌的因素，都可以引起睡觉磨牙。平时要注意不要过于劳累，情绪上也不要出现太大的波动。晚饭不要吃的过饱，睡前不要有太剧烈的运动。
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患者（女，41岁）：我爱人今年41岁！患有肝硬化晚期加糖尿?。∽≡浩诩溲且恢笨刂撇缓茫〕鲈涸诩乙部刂撇缓茫∏胛室缴窃趺椿厥拢吭闹瘟萍坝靡┣榭觯涸谝皆捍蛞鹊核厝痛?6！晚上睡前打长效16！现在在家也是用这种方法
谭元菊，陈芳：患者需要内分泌科就诊，住院用胰岛素泵治疗，才能控制血糖，加强饮食控制教育，改善症状。
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患者（女， 36岁）：我这些天头晕眼皮重测量血压高134睇1这算高血压吗
谭元菊，陈芳：青年女性，结合你的检查结果，血压是正常的，出现头晕症状，最好是查一下血常规，除外贫血等疾病的可能，最好是平时注意休息，避免劳累及情绪激动，查一下尿常规、肾功能，除外肾脏疾病的可能。
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患者（女，36岁）：医生你好，我这些天头晕眼皮重，自己测量血压高134低81这算高血压吗
谭元菊，陈芳：还不算高血压的疾病的。不用担心的。注意保养。饮食要清淡些。平时适当的锻炼。不要劳累的。
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患者（女，31岁）：医生你好！我本人经常感冒，还容易消瘦，感冒过后就会瘦一圈，胃口也不是很好，嘴角还经常长出疱疹，让我苦恼不堪，我想去看中医调理一下可以嘛？求回复
谭元菊，陈芳：您好，根据您的描述，考虑您是属于肺气虚，脾气虚，胃阴虚，去中医那里调节当然很好。
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患者（男，42岁）：我一直鼻塞，打喷嚏，流鼻涕，中耳痒，眼角痒，一直当感冒治疗无效，请问这是什么情况
谭元菊，陈芳：您好，根据您的描述，考虑您是属于过敏性鼻炎，您可以吃一些治疗鼻炎的药物试一试。
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患者（男，24岁）：医生您好，前些日子做错事，被领导当着大家面批评，站了有十分钟，然后感觉头晕，眼发黑，冒冷汗，四肢无力，然后同事把我扶去楼上休息，爬了三层楼，到楼上就意识不清，晕厥过去，大概过了十秒又醒了，浑身冒汗！前一天晚上十二点才睡！请问我这是什么症状？
谭元菊，陈芳：这个考虑还是紧张引起的低血压休克。需要积极规律饮食。另外测量血压。平时保持心情舒畅。
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患者（女，32岁）：我总睡不好觉，月经期间更睡不着，前一段时间做完人流以后喝产妇欣颗粒，又补养睡好了现在又睡不好了，做了心电图、化验血、都没事，但是心里总是不好受，好像心里很累似的，早晨起来头疼，有时头顶疼，有点血压低。曾经的治疗及用药情况：医生说心血不足，气血虚，神经衰弱，吃了20多付中药，中成药也吃过不少，效果不是很好。
谭元菊，陈芳：失眠的原因有很多，归纳起来主要有以下几点：1、心理和精神因素；2、环境因素；3、身体因素。所以治疗失眠首先应诊断病因，再有的放矢的采取措施。千万不要乱用药物，以免被药物副作用所扰，致使病情复杂化，
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