跳绳是哪一类

【跳绳是哪一类】1、“跳绳”作名词讲则属于体操类的软器械 。
2、“跳绳”作动词讲则属于有氧运动类 。
跳绳是一项极佳的健体运动 , 能有效训练个人的反应和耐力,有助保持个人体态健美,从而达到强身健体的目的 。跳绳运动的配备十分简单,只需一条绳、轻便衣服及一对适当的运动鞋便可;此外,跳绳所需的地方也不多 , 无需租借特别场地,而且参与人数不限 , 可单独一人或多人进行 。

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