硅胶泳帽太紧了可以适当进行休息，取掉泳帽 ， 让头部放松 。质量好的硅胶泳帽防水性好 ， 戴起来可能会紧一些 ， 质量差的泳帽虽然戴起来宽松 ， 但却容易透水 。
泳帽是游泳时的一种基本设备 ， 戴泳帽也是一种基本的礼貌 。
【硅胶泳帽太紧了怎么办】戴泳帽可以防止耳震和保护头部，防止头发完全浸泡在含氯的水中，有效的保护头发，减少池水对头发发质的损伤 ， 减少阻力，让游泳速度更快 。
泳帽的种类大约可分成布帽、PU涂层泳帽、网帽、橡胶泳帽、硅胶泳帽等 。

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