1、玉米和糯米一起煮粥健脾益胃助消化，是一道营养丰富的粥 。
2、玉米含有丰富的蛋 白质、脂肪、维生素、 微量元素、纤维素等 ， 可以防止便秘、预防胃肠炎症，还能刺激人体大脑细胞，从而增强人的记忆力 。玉米所含的“全能营养”适合各个年龄段的人群食用 ， 其丰富的谷氨酸能促进大脑发育，是儿童最好的“益智食物” 。
【糯米和玉米能一起煮吗】3、糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等 ， 营养丰富，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用 。是温补强壮的食品，最适合秋冬季节食用 。

糯米和玉米能一起煮吗的详细内容就为您分享到这里，【精选笔记】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 和冠心病容易同时发生的并发疾病
• 滋润霜和精华霜的区别
• 烧鸡和烤鸡的区别
• 下巴脂溢性皮炎的预防和治疗
• 咽炎的症状和治疗方法是什么呢
• 沟通四大洋的海峡名称
• 再生纤维和聚酯纤维的区别是什么
• 微信怎样编辑和发送文字和图片
• 乐以教和的成语是什么意思
• 手术后和创伤后肺炎检查，手术后和创伤后肺炎如何诊断鉴别