【喝咖啡吃什么】喝咖啡应注意补钙 ， 咖啡中的咖啡因可阻碍钙的吸收，长期饮用可引起骨质疏松等病症 。有喝咖啡习惯者，每天至少喝一杯牛奶，或适当多吃些含钙食物 。
适量饮用咖啡不仅能消除疲劳、去除嗜睡，而且还能振作精神，改善大脑思维功能 。但是，饮用咖啡是有讲究的，一般来说应注意以下四点:
1、忌喝咖啡时吸烟 。
2、忌放糖过多 。
3、忌浓度过高 。
4、喝完咖啡不能吃海藻、茶、黑木耳、红酒等食物，同食会降低人体对铁的吸收 。

喝咖啡吃什么的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 全身性发疹性组织细胞增生症吃什么好，全身性发疹性组织细胞增生症不能吃什么
• 肺泡微结石症吃什么好，肺泡微结石症不能吃什么
• 泌尿生殖系放线菌病吃什么好，泌尿生殖系放线菌病不能吃什么
• 慢性硬脑膜下血肿吃什么好，慢性硬脑膜下血肿不能吃什么
• 圆翳内障吃什么好，圆翳内障不能吃什么
• 悦木之源咖啡因面霜好用吗
• 绝地求生吃鸡用什么加速器
• 鹦鹉吃什么可以有效的补钙
• 家常豆腐怎么做好吃又简单
• 面食有多少种做法怎样更好吃