【长期用鼠标怎么保护手腕】鼠标最好选择弧度大、接触面宽的，且鼠标不要放太高，其高度应该和手臂自然下垂时肘关节的高度一致，当感觉手腕有肌肉酸痛感的时候，可以按照顺时针与逆时针的方向，分别转动手腕25次，或用其他方式活动手腕 。
也可以手握装满水的水瓶，上下来回活动，每次大概运动30次左右 。
鼠标手是比较常见的职业?。?一定要用正确的姿势使用鼠标 ， 并每30分钟让手部休息一下，且要时常活动指关节和手腕 。
经常使用电脑的人，不仅需要保护自己的手腕，还要保护自己的眼睛、颈椎、腰椎等 。

长期用鼠标怎么保护手腕的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 炒菜锅糊了怎么清洗
• 汽油放久了还能用吗
• 水稻的食用部分是什么
• 暖心告白情书
• 焗油有什么用
• 小度车载支架怎么使用
• 修容棒可以用洗面奶洗吗
• 小米6双路wifi怎么开启
• 手机游戏键盘怎么使用
• 绿柱石有什么作用呢