【唇色泛白如何调理】如果嘴唇出现淡白色,说明体内不论是气还是血,都是处于相对匮乏的状态 , 因为它们都没有充盈到足够让你的唇显示出本来该具有的淡红色来 。多吃富含蛋白质的鱼肉、瘦肉、蛋、奶及豆制品 。高温条件下,人体组织蛋白分解增加,所以蛋白质的摄取量应在平时的基础上增加10%~15%,每天的摄入量应达到100克左右 。一斤左右的肉类,或一斤四两鸡蛋,三两黄豆中就含有100克蛋白质 。适当吃一些红枣,或者带红色内皮的花生 。同时还可以吃一些五谷杂粮,如黑芝麻等 。不要过度熬夜 , 那样会加剧破坏你本已不足的能源 。坚持做到每晚23点前入睡,时间长了,就会逐渐养成习惯 。
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