一般男性在55%-65%之间，女性在45%-60%之间 。一般瘦的人体内的水分会比较高 ， 肥胖的人因为脂肪的原因，体内的水分会偏低 。在减脂的过程中 ， 要注意水分的补充，多喝热水 。
肥胖人群和超重人群体内的含水量都比正常体重人群的含水量低 。
如果体内的水分少，说明肌肉活性含水量不够，肌肉缺水，建议多喝水，多吃蔬菜、水果 。
【体脂秤水分多少算正常】同样，体脂秤蛋白质百分比正常为16%-19%，如果蛋白质过低，可以通过多吃鸡蛋、牛奶、酸奶、鱼肉、鸡肉等补充 。

体脂秤水分多少算正常的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 天秤男喜欢的女生类型
• 天秤座爱上一个人的表现
• 天秤男想你的表现
• 体脂指数多少正常
• 运动减肥不掉秤是什么原因 运动减肥不掉秤怎么办
• 如何让天秤座男生喜欢上你 如何让天秤座女生喜欢上你
• 天秤座会和旧爱复合吗 天秤座会主动找人聊天吗
• 天秤座有选择困难症吗
• 天秤座男生喜欢什么样的女生
• 体重秤50多2格是多少斤