体脂指数多少正常

人的体质指数算法:体重/身高的平方,体质指数的正常指标是:18-24 。
健康指导:
1、体质指数正常的:可按原来的饮食习惯持续生活
2、体质指数显示体重偏重的:要注意饮食,适当低脂饮食 , 不需减肥;
【体脂指数多少正常】3、体质指数显示肥胖的:要改变饮食习惯,低脂饮食,同时应进行减肥治疗;
4、偏瘦指数的人:要加强营养 。

体脂指数多少正常的详细内容就为您分享到这里,【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容,希望对您有所帮助: