1、气血不足的人容易失眠多梦，就算睡着了也容易惊醒 。应注意补气血，多喝鸡汤补气，当归补血效果好 。
2、临睡前进行体力劳动或脑力劳动都会对睡眠造成不良影响，会导致晚上多梦 。
3、晚餐吃太多，尤其是睡觉前吃很多宵夜容易导致晚上睡眠质量受到影响，引起做梦 。
4、经常熬夜的人不管是在体力上还是精神上都过于疲劳，睡着时就容易做梦 。
【晚上睡觉老做梦是怎么回事】5、如果穿外套睡觉，衣服会缠绕束缚身体，然后就容易做梦 。

晚上睡觉老做梦是怎么回事的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 圣诞节送给老师的贺卡祝福语暖心句子
• 马蜂会攻击睡觉的人吗
• 励志七字名句
• 形容人忙不过来的成语
• 老年人乳头肌功能不全和断裂的治疗方法，老年人乳头肌功能不全和断裂怎么办
• 梦见风把门吹开什么意思
• 小学老师每月工资多少 收入高吗
• 老年人黏液性瓣膜病的治疗方法，老年人黏液性瓣膜病怎么办
• 如何判断串口通讯是否正常
• 给晚辈的国庆节祝福